jak sie

Kurde ja poszerzam wiedze ,horyzonoty:)) a tutaj kazdy kocha Barana hehe komedie :) ale jak to sie mowi Damy Rade:) <<<Champions are Made Not Born>>>

to jak, namysliles sie? (mam jeszcze na zbyciu singiel Naty Kukulskiej)

no wiesz wierni fani pozostali oraz duzo gówniarzerii kibicuje, i tacy są najśmieszniejsi 28 w kablu a wożą jak kiedys oks był w 1lidze kibice nie odwrócili sie, iks był w 2 np

DarkWings Jak chcesz się szybko dowiedzieć przedzwoń w poniedziałek do firmy bo ja dopiero mogę wiedzieć na wtorek

Jeśli nie odczuwasz bólu to nie powinno mieć związku z mięśniem, przynajmniej tak mi się wydaje. Więcej rozgrzewki przed treningami i może jakieś ćwiczenia w domu, a jak to nie pomoże to lepiej zasięgnąć porady u specjalisty.

Po takiej iniekcji czułem się tak samo jak po np 2cm. Mówie w tym momencie całkowicie poważnie. Żadnego bólu na drugi dzień nic z tych rzeczy.

No krzych ma tui racje .. ja tez tak mam ze mam np. bardzo silne łapy, a np. barki bardzo słabe. Kiedyś mi one nie rosly ( za duzo ćwiczen było ) i teraz mam lipna proporcje bo reka juz sie robi za duza do barku . Jak narazie siła w łapach mi stale rosnie .

na stronie jest cennik 2x/tydz.- 50 zl moze byc to jeden tr. VT, jeden BJJ?? i ma to sens?? jak VT wyglada, na czym sie skupiacie?? jest i stojka i parter??

Trening masowy ;) to jak ? przydatne bedize czy zbedne ? mysle ze przyczyni sie takze do masy ? Dieta jest i do tego olimp gain bolic .

Pisałem Ci abyś edytował posty. W dziale suplementy jest artykuł autorstwa 'faftag' dzięki któremu dowiesz się dlaczego należy zaczekać. A jak przestaniesz ćwiczyć to mięśni spadnie coś. Mięsień nie używany - zanika.

dzieki. ale naprzyklad w szkole jem malo tylko tak z 4, 5 bulek i jakis banan. jak mam na 7 to zdaze tylko rano zjesc jakies platki z mlekiem i tyle. i po przyjsciu do domu *** bardzo duzo. i przez to jem wieczorem posilki ktore maja wiecej weglowodanow niz bym chcial. i boje sie ze po jakims czasie bedzie mi szlo w brzuch ;)wiec moze w dni [...]

TYmbardziej ze taka rakieta jak ktos szanuje to wytrzyma kilka dobrych lat! tylko sie zmienia raz na jaksi czas gumy...

[...] narobisz sobie tylko złych nawyków których będziesz musiał oduczać się potem na sekcji. W sekcji jest duuużo lepszy trening niż w domu polecam sekcję naprawdę warto. Ale jak już koniecznie chcesz mieć worek lub gruszkę, to lepszy worek bo na gruszce wyrobisz sobie jeszcze gorsze złe nawyki niz na worku. Dla początkującego nawet w sekcji [...]

zdecydowanie SEKCJA ! worek nie odda, nie nauczysz się jak przyjmowac/unikać ciosów i wchodzić w tempo. kris1324 ladnie Ci opisał sytuacje z workiem ;)

Profil nie jest aktualny. I jakbys był spostrzegawczy to bys zauważył,że dałem ankiete caly chvj z tej ankiety wynika.. nie ma podanej ani wartosci b/t/w i wiekszosci wymiarów.. ja tylko napisalem ze na odzywkach i diecie mozesz zrobic bardzo dobre wyniki.. dla mnie to mozesz sie nawet i po uszach kłuc i wpjerdalac tone mety dziennie... [...]

NIKT POPROSTU BYŁEM U LEKARZA I POWIEDZIAŁ ŻE PO PROSTU MAM BARDZO SZYBKI METABOLIZM I JAK CHCE PRZYTYĆ TRENING I DIETA I BĘDZIE GIT DLATEGO WZIOŁEM SIE ZA OSTRĄ PRACE NAD SOBĄ !!!!! A TEN WYCIĄG TO W POLSCE ZA ILE MOŻNA KUPIĆ?

Po 1 wyłącz caps lock. Po 2 pisze się ważę i są też takie znaki jak '.' ',' Po 3 jeśli Ci to wystarcza to wg mnie jest ok.

Spytaj się dila, którego propa ma najpewniejszego, kto jak kto ale on powinien wiedziec najlepiej

Jak Cię nie interesuje to się nie żal w internecie, bo nas tym bardziej nie interesi w czym Ty masz pewność a w czy nie.

[...] nog na maszynie 10/10/10/10 *MC na prostych nogach 12/12/10/10 Cwiczylem wedlug tego planu, jednak efektow nie bylo i zlapal mnie len. Pocwiczylem z 2 tygodnie tak jak pisales w tamtym linku - lajtowo, mniejsze ciezary/mniej cwiczen i wlasnie chcialem teraz zrobic wejscie smoka, ale myslalem zeby zrobic to z inna rozpiska. Zmieniony [...]